Bahaya Pengambilan Grapefruit Dengan Ubat-ubatan

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Tahukah anda bahawa terdapat 43 jenis ubat yang jika di ambil bersama limau gedang (grapefruit) akan menghasilkan reaksi yang merbahaya.

Berita mengenai kesan reaksi yang berlaku di antara campuran limau gedang dan ubat bukan berita baru terhadap golongan saintis. Kajian telah menunjukkan sekiranya ia di ambil bersama, ia akan menghasilkan reaksi kimia yang merbahaya berdasarkan bahan kimia yang dikenali sebagai furanocoumarins (juga terdapat di dalam lemon dan oren).

Kajian terbaru mendapati bahawa bilangan ubat-ubatan yang tidak boleh di ambil bersama limau gedang (termasuklah ubat untuk tekanan darah dan mengurangkan kolesterol) telah meningkat lebih dari 2x ganda semenjak 2008, disebabkan oleh formulasi ubat yang terkini. "Pengambilan satu tablet ubat bersama segelas jus limau gedang adalah seperti mengambil lima tablet bersama air," kata ketua penyelidikan, David Bailey, PhD, seorang ahli farmakologi klinikal di Lawson Health Research Institute di London, Ontario.

Contoh kesan pengambilan ubat bersama grapefruit: rhabdomyolysis

Sebiji limau gedang atau segelas jus, jika di ambil satu jam sebelum atau selepas ubat di ambil, adalah cukup untuk menghasilkan reaksi kimia. Oleh itu, anda disarankan untuk berjumpa dengan doktor dan semak sekiranya ubat yang anda ambil berada dalam senarai terbaru.

Sumber

Customer Hotline : 0389273330 / 0389273332 

www.farmashealth.com.my

Kebaikan Berjalan Kaki

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Admin tahu ramai diantara kita memang malas mahu berjalan, walaupun sekadar pergi ke kedai beli bawang (menaip berdasarkan pengalaman). Tetapi, tahukah anda bahawa berjalan kaki mempunyai kebaikan dari segala aspek. Jadi, hari ini admin mahu berkongsi dengan anda sedikit kebaikan berjalan kaki.

1. Meningkatkan tahap kesihatan

Berjalan kaki merupakan senaman paling mudah yang kita boleh lakukan. Dengan berjalan, kita boleh mengawal berat badan dan tekanan darah. Secara tidak langsung, dengan berjalan kaki sahaja kita sudah mengurangkan risiko untuk menghidap penyakit seperti strok, kanser payudara, dan diabetes. Berjalan cepat setiap hari boleh meningkatkan mood serta mengurangkan risiko untuk menghidap kemurungan. 

2. Mengawal kecergasan mental

Selain mencergaskan fizikal tubuh badan kita, berjalan juga boleh mencergaskan fikiran dan mental manusia. Dari segi psikologi, berjalan kaki mampu memberikan peluang pada kita untuk melapangkan fikiran dan mengurangkan stres. Kalau anda selesa dengan aktiviti yang menenangkan, berjalan kaki juga boleh menjadi salah satu cara untuk bermeditasi. 

3. Meneroka alam sekitar

Tahukah anda bahawa masyarakat di bandar-bandar besar seperti New York, Paris, Tokyo, dan lain-lain paling suka berjalan kaki. Selain dapat mengelakkan kesesakan lalu lintas, berjalan kaki juga dapat mengasah ketajaman pancaindera mereka, membuatkan mereka dapat memberikan respon yang cepat terhadap persekitaran.

4. Bersosial

Kebiasaannya kita lebih suka berjalan bersama rakan berbanding berseorangan. Ini adalah kerana dengan berjalan secara berkumpulan kita dapat bersembang dan mengeratkan hubungan dengan membincangkan topik secara rawak tanpa gangguan dari pihak lain (berjalan sambil bermain gajet tidak dikira).

Oleh itu, marilah kita bersama-sama mengamalkan gaya hidup sihat dengan menerapkan budaya berjalan kaki. Tidak perlu mengamalkannya dengan cara yang berlebihan. Cukup sekadar dengan meringankan tulang membantu ibu pergi ke kedai membeli sup bunjut, ataupun jika inginkan sesuatu, kita sendiri yang berjalan tanpa mengharapkan bantuan orang lain. 

"Marlboro Man" mati disebabkan kanser paru-paru

Tahukah anda? 3 "Marlboro Man" mati disebabkan kanser paru-paru : Wayne McLaren, David McLean dan Dick Hammer. 

Menurut Dailymail, Eric Lawson yang merupakan "Marlboro Man" pada tahun 1978-1981, juga mati disebabkan kanser itu.